M’étant fixé pour objectif de faire prochainement une course de 15 km, j’ai donc décidé en cette fin d’année d’augmenter progressivement mes distances d’entraînement. Dimanche dernier, je me suis ainsi motivée pour effectuer une sortie au delà des 10km sur les bords de Marne. J’ai même fait un peu plus de distance que prévu puisque j’ai parcouru un peu plus de 12 km :
Après coup, je me suis rendu compte que les 15 km étaient à ma portée, étant donné que je n’ai pas trop souffert. Mon second objectif à long terme est donc d’améliorer mon allure pour essayer d’atteindre les 1h20 sur la distance. Il me reste maintenant à trouver une course de 15 km près de chez moi 🙂
