Un peu moins de kilomètres au compteur en ce mois de janvier,  cela est essentiellement dû au froid, à quelques petites blessures contractées (au dos, au mollet…) mais aussi aux  quelques matchs de foot que j’ai joué. Bref difficile de jouer sur tous les tableaux! Mais je reste satisfait des mes entrainements: j’ai surtout privilégié la qualité avec pas mal de séances de fractionné et de sorties longues. Voici mon calendrier des sorties du mois de janvier:
bilan janvier
Source: Strava
Au total, j’ai donc couru 174 km en 17 sorties pour une durée d’environ 18 heures. Pas de dossard épinglé, la reprise de la compétition prévue ce dimanche aux Foulées de Vincennes.
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