Des idées de parcours de trail dans le Grand Paris

Recensé : Antoine Davost, "Trail autour de Paris. Topoguide des plus belles boucles", éditions du Chemin des crêtes, 2017. Le trail ne se résume pas à de longues séances de course en montagne associant d’importants dénivelés mais peut également se pratiquer à l’ombre des grandes métropoles, dans leurs nombreux espaces naturels environnants ainsi que dans leurs … Lire la suite de Des idées de parcours de trail dans le Grand Paris

Belle-Île-en-Mer en hiver, un paradis pour randonneurs

Il est des territoires qui vous font rêver et qui transportent vos imaginaires. Parmi ceux-là, Belle-Île-en-Mer figurait assurément en haut de la (longue) liste des endroits que nous souhaitions découvrir. Outre la fameuse chanson que lui a consacré Laurent Voulzy, les différentes reportages télévisuels, mettant en évidence le charme de la plus grande des îles … Lire la suite de Belle-Île-en-Mer en hiver, un paradis pour randonneurs

Stravistix et Stravastats, deux outils (gratuits) complémentaires à Strava !

Comme vous le savez, nous sommes des fervents utilisateurs de Strava depuis de nombreuses années. L’application, désormais très répandue parmi les adeptes des sports d’endurance (course à pied, trail, cyclisme, triathlon…), est autant appréciée pour ses fonctions de compilation de données et statistiques en tout genre que de sa dimension de réseau social, qui permet aux … Lire la suite de Stravistix et Stravastats, deux outils (gratuits) complémentaires à Strava !

Compte-rendu de l’Origole 2018 – De la pluie, de la boue et des glissades !

Participer à un trail nocturne durant l’hiver est une idée qui me trottait dans la tête depuis plusieurs mois. J’apprécie en effet particulièrement durant cette période de l’année de pouvoir courir de nuit sur les sentiers et les singles dans les bois, frontale sur la tête, pour y affronter la pluie et le vent. N’y … Lire la suite de Compte-rendu de l’Origole 2018 – De la pluie, de la boue et des glissades !

De l’intérêt de travailler sa foulée en course à pied

Recensé : Ivan Raca, "Pour une foulée efficiente. De l'amélioration des performances à la prévention des blessures en course à pied", editions Amphora, 2018.   La foulée est une pratique naturelle et innée que l’on peut pourtant progressivement transformer en vue d’améliorer sa pratique de la course pied, telle est la thèse développée par Ivan Raça … Lire la suite de De l’intérêt de travailler sa foulée en course à pied

Tu sais que tu es une nappy sportive quand ……

  ... tu te poses mille et une questions sur la meilleure manière d'allier ta pratique sportive et ta routine capillaire ! Les habitudes que j'ai prises : Je réalise une sortie longue au moins une fois par semaine, habituellement le dimanche matin, sachant que le dimanche correspond également à mon washday ! La veille, … Lire la suite de Tu sais que tu es une nappy sportive quand ……

Compte-rendu du Semi-Marathon du Bois de Vincennes 2018

Le Bois de Vincennes est le lieu de nombreuses manifestations de course à pied. Parmi elles, le Semi-marathon du Bois de Vincennes est l’une des rares à laquelle nous n’avions jamais participé. Pourtant, la course organisée par Sport Passion Organisation jouit d’une renommée de plus en plus importante au fil des années. En procédant à … Lire la suite de Compte-rendu du Semi-Marathon du Bois de Vincennes 2018

Moovmood, le site indispensable pour construire son calendrier de courses!

Si personne ne se désolera de l’expansion du running ces dernières années, force est de constater qu’il est désormais de plus en plus difficile pour les coureurs lambdas, face à l’explosion du nombre d’épreuves, de trouver chaussure à son pied en matière de compétitions de courses à pied et de trail. En outre, la multiplication … Lire la suite de Moovmood, le site indispensable pour construire son calendrier de courses!

Le Gravel, le vélo qui va devenir incontournable ?

Qu'est-ce que le gravel?Le vélo Gravel constitue clairement la nouvelle tendance dans le monde du cyclisme. Ces nouveaux vélos tous terrains atypiques fleurissent en effet aussi bien en ville, à la campagne qu’à la montagne. De célèbres sportifs comme Anton Krupicka en sont par ailleurs devenus de fervents adeptes et louent leur polyvalence, tandis que … Lire la suite de Le Gravel, le vélo qui va devenir incontournable ?

Le trail du Grand Senonais 2018: Une première édition réussie !

Les plus belles courses sont celles qui ne sont pas prévues au calendrier de début de saison et auxquelles on s’inscrit au dernier moment : tel est l’enseignement qu’on pourra sans doute tirer de notre participation à la première édition du Trail du Grand Senonais. C’est avant tout la curiosité, celle de découvrir une nouvelle course … Lire la suite de Le trail du Grand Senonais 2018: Une première édition réussie !