De l’intérêt de travailler sa foulée en course à pied

La foulée est une pratique naturelle et innée que l’on peut pourtant progressivement transformer en vue d’améliorer sa pratique de la course pied, telle est la thèse développée par Ivan Raça dans son ouvrage récemment paru aux éditions Amphora. Fort de ses solides connaissances universitaires en anatomie et science du mouvement ainsi que de ses … Lire la suite de De l’intérêt de travailler sa foulée en course à pied

Moovmood, le site indispensable pour construire son calendrier de courses!

Si personne ne se désolera de l’expansion du running ces dernières années, force est de constater qu’il est désormais de plus en plus difficile pour les coureurs lambdas, face à l’explosion du nombre d’épreuves, de trouver chaussure à son pied en matière de compétitions de courses à pied et de trail. En outre, la multiplication … Lire la suite de Moovmood, le site indispensable pour construire son calendrier de courses!

Test des Ecouteurs sans fils TOPLUS Bluetooth 4.1

Dès mes débuts en course à pied, j’ai pris l’habitude d’écouter de la musique ou des livres audios durant mes sorties. C’est véritablement devenu une dimension indissociable de ma pratique de ce sport, en ce sens qu’elle m’aide à me motiver, en particulier durant mes sorties longues, lorsqu’il faut trouver un second souffle. Longtemps utilisatrice … Lire la suite de Test des Ecouteurs sans fils TOPLUS Bluetooth 4.1

De l’histoire longue du trail

   « La folle histoire du trail », le livre de Jean-Philippe Lefief, récemment paru aux Editions Paulsen, va assurément devenir un indispensable des bibliothèques des amateurs de trails. Mêlant récits personnels de courses et travail d’investigation historique, le journaliste, déjà traducteur du best-seller Born to Run, offre au lecteur une analyse précieuse de la … Lire la suite de De l’histoire longue du trail

Test du Gilet d’hydratation Kinetik Rocket

Poursuivant ma quête (vaine ?) de l’accessoire d’hydratation idéal pour m’accompagner dans mes sorties trail et running, j’ai eu le plaisir de tester le nouvel accessoire lancé par Kinetik. Plutôt spécialisée dans les vêtements et accessoires de compression et de récupération, la marque française fait une entrée remarquée dans domaine des accessoires dédiés au rangement et … Lire la suite de Test du Gilet d’hydratation Kinetik Rocket

Helloways – Pour randonner hors des sentiers battus dans le Grand Paris

Le concept Être franciliens et amoureux des belles randonnées en nature n’est pas incompatible ! Helloways, un nouveau site créé en 2017, vient nous le prouver. La plateforme propose en effet une soixantaine de circuits situés dans toute la région Ile-de-France, de l’hyper-centre parisien aux espaces les plus reculés et naturels de la région (Vexin, Brie, … Lire la suite de Helloways – Pour randonner hors des sentiers battus dans le Grand Paris

Test du Camelbak gilet d’hydratation Ultra pro

A la recherche d’un accessoire d’hydratation plus léger que mon sac Salomon Trail 20 et mon sac Camp Vest light, j’ai opté dernièrement pour le gilet d’hydratation Ultra pro de Camelbak (version 10 litres). En effet, je me suis rendu compte que ces précédents sacs étaient trop lourds et encombrants lors des séances de trails … Lire la suite de Test du Camelbak gilet d’hydratation Ultra pro