M'étant fixé pour objectif de faire prochainement une course de 15 km, j'ai donc décidé en cette fin d'année d'augmenter progressivement mes distances d'entraînement. Dimanche dernier, je me suis ainsi motivée pour effectuer une sortie au delà des 10km sur les bords de Marne. J'ai même fait un peu plus de distance que prévu puisque … Lire la suite de En route vers les 15 km
Notre sortie dominicale à la campagne!
On a profité de notre week-end chez la famille pour varier un peu nos parcours d'entrainement et fouler ce matin des chemins un peu plus verdoyants que d'habitude. L'objectif, c'était surtout de se rassurer à une semaine de notre course de 10km à l'occasion de la Voie Royale. Voici les stats et le parcours:
Notre entraînement du dimanche 31/08
Voici les stats de notre dernier entrainement en vue de la Course de la rentrée de dimanche prochain: Lui (18 km) en haut, Elle (12 km) en bas.
