Après trois jours d'inactivité, j'ai repris tranquillement en cet fin fin d'aprem avec une sortie d'environ 9 km sur les bords de Marne, en 4'50. Il faisait assez lourd donc le rythme n'est pas super, d'autant que je me suis réservé pour la sortie de demain:
Sortie Entrainement sous la chaleur
Une petite sortie ce midi sur les Bords de Marne, mon terrain d'entrainement habituel. Beaucoup de chaleur et suffoquant (27°c) : 9 km, 45 mn, et 2 litres d'eau perdus... Quelques Statistiques:
