Quatre jours après les 10 km de la Voie Royale, et après avoir bien récupéré de nos efforts, on vous fait partager nos statistiques respectives de la course: On vous mets aussi les stats altimétriques de la course pour vous montrer combien c'était difficile! Et enfin, en bonus, voici les vidéos de nos arrivées sur … Lire la suite de Nos statistiques des 10 km de la Voie Royale + Bonus vidéos
Compte-rendu des 10 km de la Voie Royale à Saint-Denis (93)
Course vraiment atypique sur le papier, la 20ème édition de la Voie Royale ne nous a pas déçu. Au programme en effet, une très belle ambiance et une traversée du Stade de France qui restera pour nous inoubliable. La célèbre enceinte sportive est en fait au cœur de cet événement. Tout d'abord, le départ était … Lire la suite de Compte-rendu des 10 km de la Voie Royale à Saint-Denis (93)
Compte rendu des 20 km de Paris: Pas mal de souffrances mais un objectif atteint!
J'avais depuis longtemps coché cette 36 ème édition des 20km de Paris et l'avais fixé comme étant un objectif central de ma saison. En franchissant la ligne d'arrivée hier vers 11h30, j'ai repensé à toutes ces dernières semaines de préparation que j'ai partagé sur ce blog, et à mon objectif initial: passer sous les 1h25 (et … Lire la suite de Compte rendu des 20 km de Paris: Pas mal de souffrances mais un objectif atteint!
Retour sur mes compétitions du début d’année
La fin de l'année approche et cela fait presqu'un an que je me suis réellement mise à pratiquer la course à pied et surtout à participer à des compétitions. Bien sûr je compte encore en faire d'autres dans le futur, notamment celle de la Voie Royale qui aura lieu le 26 octobre prochain à Saint-Denis. Mais en faisant … Lire la suite de Retour sur mes compétitions du début d’année
Une course surprise dans notre programme: les foulées de Bry-sur-Marne
La course à pied, c'est aussi ça, se décider au dernier moment de participer à une course et donc de ne pas hésiter à bouleverser son programme de compétition! C'est ce que nous avons fait hier en nous inscrivant pour la 15eme édition des Foulées de Bry-sur-Marne, une course qui se deroulait près de chez nous … Lire la suite de Une course surprise dans notre programme: les foulées de Bry-sur-Marne
Notre prochaine course ensemble: les 10km de la Voie Royale à Saint-Denis
On s'est un peu décidé au dernier moment mais c'est désormais officiel: nous participerons tous les deux aux 10 km de la Voie Royale qui se dérouleront le dimanche 26 octobre prochain à Saint-Denis (93)! Cela n'était pas vraiment prévu a notre programme mais on a particulièrement été séduits par l'événement (qui se déroule près … Lire la suite de Notre prochaine course ensemble: les 10km de la Voie Royale à Saint-Denis
Comment (bien) se nourrir et s’hydrater pendant une course?
La question du ravitaillement se révèle être souvent cruciale lors des compétitions auxquelles vous participez, notamment sur des courses de grandes distances. Ce dernier a effet une influence directe sur votre performance et peut assurément vous faire gagner de précieuses secondes (voire des minutes). La clé, c'est de prévoir la veille ce que vous allez manger et boire au cours … Lire la suite de Comment (bien) se nourrir et s’hydrater pendant une course?
