Comme promis, voici nos stats de la "Course de la rentrée" dimanche dernier (en haut Pauline, en bas Julian): Et ici le parcours et le profil altimétrique de la course (15 km):
Compte-rendu de course: "La course de la rentrée" au Perreux-sur-Marne (94)
Il est un peu plus de 11h hier matin lorsque nous nous retrouvons quelques mètres après l'arrivée, après que Julian ai fini sa course, tous les deux plutôt satisfaits de nos performances. Nous reprenons quelques peu nos esprits et prenons le temps d'échanger nos résultats et des brefs récits de nos courses, avec le constat que nous … Lire la suite de Compte-rendu de course: "La course de la rentrée" au Perreux-sur-Marne (94)
Au programme dimanche: "La course de la rentrée" au Perreux-sur-Marne!
Dimanche, nous allons participer à notre troisième compétition ensemble, la « Course de la Rentrée » au Perreux-sur-Marne (94), qui se déroule près de chez nous, mais sur des distances et avec des objectifs différents. Elle : Je m’élancerai en première et participerai au prologue de 7,6km (départ à 9h30) avec l’objectif de faire mieux que lors de … Lire la suite de Au programme dimanche: "La course de la rentrée" au Perreux-sur-Marne!
Pourquoi opter pour le negative split?
Quand on évoque la course à pied, et en particulier quand on est débutant, on a du mal à penser les courses en termes de stratégie. Pourtant avec l'expérience et quand on devient avide de performance, on comprend peu à peu qu'il est très utile de prévoir à l'avance le déroulement de sa course et notamment ses … Lire la suite de Pourquoi opter pour le negative split?
Notre première course ensemble: Semi-Marathon et 10km du Val de Marne
Si nous effectuons des sorties entraînements tous les deux depuis longtemps, nous avons réalisé notre première compétition (officielle!) ensemble il y a seulement quelques mois, le 22 mars dernier à l'occasion du "Semi et du 10 km du Val de Marne" à Nogent-sur-Marne. En effet, nous projetions depuis longtemps de participer à une même course … Lire la suite de Notre première course ensemble: Semi-Marathon et 10km du Val de Marne
Objectif 20 km de paris !
En quête d’une nouvelle course à l’automne prochain, je me suis inscrit à la 36ème édition des « 20 km de Paris » qui se déroulera le 12 octobre prochain. Seul le prix un peu élevé de l’inscription (34 euros) m’a un peu fait hésiter, mais habitué à cette course (ça sera ma 4ème participation), … Lire la suite de Objectif 20 km de paris !
Oxytrail, dimanche 29 juin, Noisiel
Organisée sur mes terrains d’entraînements habituels (Parc de noisiel), dans un cadre idéal, j'avais particulièrement à cœur de participer à cette édition 2014 de l'Oxytrail. J'ai opté pour le parcours "13 km" (étant donné qu'on avait le choix entre 3 distances: 5,13 et 23km) et je n'ai pas été déçu: Accidenté (avec une succession de … Lire la suite de Oxytrail, dimanche 29 juin, Noisiel
