Des idées de parcours de trail dans le Grand Paris

Recensé : Antoine Davost, "Trail autour de Paris. Topoguide des plus belles boucles", éditions du Chemin des crêtes, 2017. Le trail ne se résume pas à de longues séances de course en montagne associant d’importants dénivelés mais peut également se pratiquer à l’ombre des grandes métropoles, dans leurs nombreux espaces naturels environnants ainsi que dans leurs … Lire la suite de Des idées de parcours de trail dans le Grand Paris

De l’histoire longue du trail

Recensé: Jean-Philippe Lefief, "La folle histoire du trail", éditions Paulsen, 2018.     « La folle histoire du trail », le livre de Jean-Philippe Lefief, récemment paru aux Editions Paulsen, va assurément devenir un indispensable des bibliothèques des amateurs de trails. Mêlant récits personnels de courses et travail d’investigation historique, le journaliste, déjà traducteur du best-seller … Lire la suite de De l’histoire longue du trail

Notre playlist de livres audio à écouter sur Audible

Comme de nombreux runneuses et  runners, nous avons l’habitude d’écouter de la musique tout en courant. Cela rend nos séances plus agréables tout en nous permettant de nous évader. La musique devient même parfois un élément de motivation efficace lors de certaines sorties longues ou séances de fractionnés, quand les jambes commencent à flancher…  Bref, … Lire la suite de Notre playlist de livres audio à écouter sur Audible