On a décidé de vous faire une liste de tous les avantages que procure le fait de courir en couple, comme ça vous n'aurez plus aucune raison de ne pas convaincre votre conjoint(e) de s'y mettre avec vous! ça permet de se motiver mutuellement, surtout pour se lever les dimanches matins pour les compets ou … Lire la suite de Les (multiples) avantages de courir en couple!
Semi Marathon et Marathon : Faut-il s’attaquer à la distance lors de la préparation ?
La question se pose souvent lorsqu’on s’inscrit à un semi-marathon ou à un marathon et qu’on commence à imaginer nos futurs plans d’entrainements : est-ce préférable de courir en entier la distance prévue le jour J ? Si pour le Marathon, peu de personnes sont prêtes à s’infliger une telle épreuve, qui laisserait sans nul doute des … Lire la suite de Semi Marathon et Marathon : Faut-il s’attaquer à la distance lors de la préparation ?
