Des bienfaits de la spiruline dans les sports d’endurance

De nombreux articles ont été écrits au sujet de la spiruline et l’objet de ce post n’est pas de proposer une énième description de ce complément alimentaire, encore moins d’en faire la promotion, mais de vous faire partager notre expérience et en particulier de vous montrer en quoi la spiruline peut constituer un complément alimentaire … Lire la suite de Des bienfaits de la spiruline dans les sports d’endurance

Test des chaussures de trail Asics Gel Kanaku 2 femmes

Ayant eu l’envie de me lancer dans la pratique du trail il y a quelques mois, je me suis rapidement rendue compte que mes chaussures de course classiques étaient inadaptées et qu’il me fallait donc acquérir des chaussures adéquates. Je me suis ainsi mise à la recherche de chaussures adaptées à une pratique occasionnelle de … Lire la suite de Test des chaussures de trail Asics Gel Kanaku 2 femmes

Running Heroes: Courez et gagnez des cadeaux!

Un petit billet pour vous parler d'un site que nous avons découvert il y a quelques semaines, Running Heroes, et qui est assez novateur. En effet, son principe est le suivant: plus vous courez et accumulez des kilomètres, plus vous engrangez des points qui vous permettent de bénéficier de réductions et de cadeaux! La plupart … Lire la suite de Running Heroes: Courez et gagnez des cadeaux!