Et non vacances ne riment pas avec repos! Nous avons en effet profité de nos vacances estivales en Bretagne, plus précisément vers les Sables d'Or les Pins et Plurien dans les Côtes d'Armor, pour découvrir la région en courant. Voici la vidéo de notre sortie de 11 km en famille, entre campagne, sentier du GR … Lire la suite de Notre sortie running aux Sables d'Or les Pins
Notre sortie running sur les bords de Loire à Blois
Le week-end dernier, nous nous sommes accordés un petit séjour touristique dans la région Centre, pour rendre visite à la famille mais aussi pour jouer les touristes et visiter les châteaux de Chambord et de Cheverny (en Une). Nous en avons également profité pour visiter Blois. Et comme vous le savez, l'un des moyens que … Lire la suite de Notre sortie running sur les bords de Loire à Blois
Notre sortie du 23.11 sur les bords de Marne (11 et 19 km)
A une semaine de notre participation à La Mirabal, un 10 km en duo mixte, on a profité pour faire chacun de notre côté une sortie longue sur les bords de Marne (même si on est parti ensemble!). Voici les stats et la carte de notre sortie:
Faire du tourisme en courant: Notre découverte de La Rochelle
En vacances durant quatre jours à La Rochelle, on en a pas pour autant oublié la course à pied (même si on a surtout songé à se reposer)! On en a même profité pour concilier activité sportive et tourisme. Le running est en effet un excellent moyen pour découvrir une ville et en particulier pour … Lire la suite de Faire du tourisme en courant: Notre découverte de La Rochelle
Les bénéfices d'un run matinal
Exceptionnellement, ce matin je me suis motivé pour aller courir assez tôt, à 8h, ce qui est assez rare chez moi (je n'ai pas le souvenir d'avoir déjà fait ça...). J'ai en effet beaucoup de mal à faire du sport si peu de temps après le réveil, d'autant que je ne suis pas trop du … Lire la suite de Les bénéfices d'un run matinal
La sortie d'après: un petit 10km au petit trot
Trois jours après les 20 km de Paris, il était temps pour moi de reprendre doucement le chemin de l'entrainement. Au programme, une petite sortie de 10 km que j'ai réalisé au petit trot pour ménager mes jambes encore courbaturées. J'en ai aussi profité pour tester ma frontale que j'avais gagné lors de la course de … Lire la suite de La sortie d'après: un petit 10km au petit trot
Ma sortie longue (17 km) du 28.09
Comme annoncé hier, j'ai effectué ce matin une sortie longue d'un peu plus de 17 km sur les Bords de Marne, sans doute la dernière avant les 20 km de Paris. Le rythme est assez bon (4,45/km) et les sensations au rendez-vous, mais j'ai quand même souffert lors des derniers kilomètres (même si ça se … Lire la suite de Ma sortie longue (17 km) du 28.09
