Après trois jours d'inactivité, j'ai repris tranquillement en cet fin fin d'aprem avec une sortie d'environ 9 km sur les bords de Marne, en 4'50. Il faisait assez lourd donc le rythme n'est pas super, d'autant que je me suis réservé pour la sortie de demain:
Un petit 10km après le travail!
N'ayant pas eu l'occasion de courir ce week-end, je me suis décidée pour me rattraper à effectuer une petite sortie après le travail. 17h30, je jette un coup d'oeil à l'horloge de mon Pc, c'est la fin du travail!!! Je saute dans le RER, retour à la maison où m'attends mon compagnon déjà apprêté … Lire la suite de Un petit 10km après le travail!
Entrainement au bois de Vincennes n°2
Après quelques jours de vacances passés en Normandie, il était temps pour moi de reprendre aujourd'hui sérieusement l'entrainement (même si nous n'avons pas coupé complètement!). Direction le bois de Vincennes pour un départ devant le parc floral. J'ai repris mon parcours habituel (dans la partie Ouest du bois) et j'y ai rajouté un peu plus de 2 … Lire la suite de Entrainement au bois de Vincennes n°2
Mon entrainement Nike + sur les Bords de Marne
Après environ deux semaines d'inactivité dues à mon planning particulièrement chargé ces derniers temps, j'ai repris mes entraînements dominicaux hier avec une sortie de 8 km sur les bords de marne. J'ai jeté un coup d’œil par la fenêtre, il pleuvait des cordes, j'ai donc dû faire beaucoup d'efforts pour ne pas me démotiver! Et … Lire la suite de Mon entrainement Nike + sur les Bords de Marne
Sortie entrainement sous la pluie – Lac de Vaires sur Marne
Voici quelques stats de ma sortie de 10km ce matin autour du Lac de Vaires-sur-Marne (77). C'est ma troisième sortie cette semaine, dont deux sous la pluie... de quoi déprimer! et la carte! La première partie était variée et plutôt agréable, par contre le reste un peu moins. La longue ligne droite m'a paru interminable, … Lire la suite de Sortie entrainement sous la pluie – Lac de Vaires sur Marne
Entrainement au Bois de vincennes
En vacances, j'en ai profité pour retourner sur un de mes terrains d'entrainement préféré: le Bois de Vincennes. Au programme, une sortie d'une douzaine de kilomètres dans la partie Ouest du Bois. Je me suis élancé du parc floral puis j'ai longé l'avenue Daumesnil en passant devant le zoo de vincennes sur une partie en … Lire la suite de Entrainement au Bois de vincennes
Sortie Entrainement sous la chaleur
Une petite sortie ce midi sur les Bords de Marne, mon terrain d'entrainement habituel. Beaucoup de chaleur et suffoquant (27°c) : 9 km, 45 mn, et 2 litres d'eau perdus... Quelques Statistiques:
