Cela faisait longtemps que je n'avais pas fait le bilan d'un des mes mois de course à pied mis je m'y colle volontiers pour ce mois de mai car j'ai atteint la barre (symbolique) des 200 km, entrainements et compétitions confondus. Voici plus précisément le calendrier de mes sorties (cliquez dessus): Dans le détail, j'ai … Lire la suite de Mon bilan du mois de Mai: la barre des 200 km!
Mon bilan du mois de février
Comme d'habitude, voici mon bilan du mois qui vient de s'écouler: Au total, j'ai parcouru un peu plus de 140 km, c'est-à-dire beaucoup moins que les mois précédents, mais ce n'est pas plus mal en cette fin de préparation pour le semi-marathon de Paris. En fait, ce moindre kilométrage est dû au fait que j'ai … Lire la suite de Mon bilan du mois de février
Mon bilan du mois de Janvier
Un peu moins de kilomètres au compteur en ce mois de janvier, cela est essentiellement dû au froid, à quelques petites blessures contractées (au dos, au mollet...) mais aussi aux quelques matchs de foot que j'ai joué. Bref difficile de jouer sur tous les tableaux! Mais je reste satisfait des mes entrainements: j'ai surtout privilégié … Lire la suite de Mon bilan du mois de Janvier
Mon bilan du mois de Décembre: près de 200 km!
L'hiver et le froid ne m'ont pas fait peur! En ce mois de décembre, j'ai en effet couru près de 200 km, 198 pour être plus exact (j'aurais su, j'aurais rallongé ma sortie du 31/12 de 2 km...), soit 30 km de plus qu'au mois de Novembre. Voici mon calendrier des runs de Décembre (via … Lire la suite de Mon bilan du mois de Décembre: près de 200 km!
Notre sortie dominicale dans le froid glacial
Ce matin, on a été courageux, on a affronté le "froid polaire" et effectué un ptit run de 8 km en duo. Il faisait en effet 1°C, mais surtout il y avait un vent glacial qu'on a dû affronter sur la première partie de notre parcours. Bref dur dur... Mais au final cela a été … Lire la suite de Notre sortie dominicale dans le froid glacial
Mon bilan du mois de Novembre
Avec un peu de retard, voici mon bilan du mois de Novembre. Ce qui est bien avec Strava (par rapport à mytomtom sports notamment), c'est que j'ai la possibilité d'accéder à mes données pour chaque mois, de voir mon nombre de sorties effectuées... et donc d'analyser l'évolution de mes performances: Au total, j'ai donc fait … Lire la suite de Mon bilan du mois de Novembre
Les stats de notre course en duo à La Mirabal
Voici les stats de notre course en duo à La Mirabal qui se déroulait le dimanche 30 novembre dernier à Champigny-sur-Marne (94). Comme on a couru ensemble, les données sont les mêmes pour tous les deux, c'est pratique! On espère bientôt vous faire partager des photos. Pour rappel, le CR de la course c'est … Lire la suite de Les stats de notre course en duo à La Mirabal
