Compte-rendu de la Maxirace 2019 – Mon premier ultra !

Le passage des trails de moyennes et longues distances aux ultras constitue souvent un épisode important dans une carrière de traileur, autant redouté que convoité, un véritable rite de passage en somme. Désormais aguerri aux trails longs (entre 40 et 60 km) depuis trois ans, j’avais envie de franchir le pas cette année et de … Lire la suite de Compte-rendu de la Maxirace 2019 – Mon premier ultra !

Des idées de trails autour de Grenoble

La région de Grenoble est devenue une véritable terre de trail en quelques années. Il faut dire que de nombreux et majestueux massifs entourent la capitale des Alpes : Belledonne, la Chartreuse, le Vercors et l’Oisans se situent en effet aux portes de l’agglomération tandis que les parcs naturels nationaux des Ecrins ou de la … Lire la suite de Des idées de trails autour de Grenoble

Des idées de parcours de trail dans le Grand Paris

Recensé : Antoine Davost, "Trail autour de Paris. Topoguide des plus belles boucles", éditions du Chemin des crêtes, 2017. Le trail ne se résume pas à de longues séances de course en montagne associant d’importants dénivelés mais peut également se pratiquer à l’ombre des grandes métropoles, dans leurs nombreux espaces naturels environnants ainsi que dans leurs … Lire la suite de Des idées de parcours de trail dans le Grand Paris

Compte-rendu de l’Origole 2018 – De la pluie, de la boue et des glissades !

Participer à un trail nocturne durant l’hiver est une idée qui me trottait dans la tête depuis plusieurs mois. J’apprécie en effet particulièrement durant cette période de l’année de pouvoir courir de nuit sur les sentiers et les singles dans les bois, frontale sur la tête, pour y affronter la pluie et le vent. N’y … Lire la suite de Compte-rendu de l’Origole 2018 – De la pluie, de la boue et des glissades !

Le trail du Grand Senonais 2018: Une première édition réussie !

Les plus belles courses sont celles qui ne sont pas prévues au calendrier de début de saison et auxquelles on s’inscrit au dernier moment : tel est l’enseignement qu’on pourra sans doute tirer de notre participation à la première édition du Trail du Grand Senonais. C’est avant tout la curiosité, celle de découvrir une nouvelle course … Lire la suite de Le trail du Grand Senonais 2018: Une première édition réussie !

Le trail du tour des Fiz 2018 : les enseignements à tirer d’un premier trail en montagne

Dimanche 29 juillet 2018, 11h 06, Salvagny, au 30ème km de course, le bénévole de la course m’indique, assez froidement, que je ne pourrai pas repartir car j’ai dépassé les délais impartis pour 6 petites minutes… D’abord interloqué, je réalise ensuite assez rapidement que l’aventure s’arrête là pour moi et que je ne repartirai pas … Lire la suite de Le trail du tour des Fiz 2018 : les enseignements à tirer d’un premier trail en montagne

Des bienfaits de la spiruline dans les sports d’endurance

De nombreux articles ont été écrits au sujet de la spiruline et l’objet de ce post n’est pas de proposer une énième description de ce complément alimentaire, encore moins d’en faire la promotion, mais de vous faire partager notre expérience et en particulier de vous montrer en quoi la spiruline peut constituer un complément alimentaire … Lire la suite de Des bienfaits de la spiruline dans les sports d’endurance

De l’histoire longue du trail

Recensé: Jean-Philippe Lefief, "La folle histoire du trail", éditions Paulsen, 2018.     « La folle histoire du trail », le livre de Jean-Philippe Lefief, récemment paru aux Editions Paulsen, va assurément devenir un indispensable des bibliothèques des amateurs de trails. Mêlant récits personnels de courses et travail d’investigation historique, le journaliste, déjà traducteur du best-seller … Lire la suite de De l’histoire longue du trail

Compte-rendu du Trail de l’Orangerie de Bonnelles – édition 2018

Le trail de l’Orangerie de Bonnelles est une course que nous avions inscrite à notre liste de compétitions à faire depuis plusieurs années. Nous étions en effet curieux de participer à ce trail qui, créé il y a seulement six ans, jouit pourtant d’une assez bonne renommée en Île-de-France. Organisée par la commune de Bonnelles, … Lire la suite de Compte-rendu du Trail de l’Orangerie de Bonnelles – édition 2018

Helloways – Pour randonner hors des sentiers battus dans le Grand Paris

Le concept Être franciliens et amoureux des belles randonnées en nature n’est pas incompatible ! Helloways, un nouveau site créé en 2017, vient nous le prouver. La plateforme propose en effet une soixantaine de circuits situés dans toute la région Ile-de-France, de l’hyper-centre parisien aux espaces les plus reculés et naturels de la région (Vexin, Brie, … Lire la suite de Helloways – Pour randonner hors des sentiers battus dans le Grand Paris